Profilaktyka zdrowotna, czyli jak żyć, by nie uzależnić się od alkoholu i innych szkodliwych substancji?

Terapeuci radzą, by zwracać uwagę na propozycje związane z aktywnością fizyczną, aktywnym spędzaniem wolnego czasu oraz z udziałem w spotkaniach z ludźmi, którzy zdecydowanie unikają alkoholu. Na początku jednak każdy człowiek musi zrozumieć, jakie ważne umiejętności społeczne zastępuje mu alkoholu.

Reklamy

Dlaczego kobieta w ciąży nie może pić alkoholu?

Alkohol to trucizna, która niszczy nasz organizm, powodując nieodwracalne zmiany w funkcjonowaniu mózgu i narządów wewnętrznych. Znacznie silniej, niż na człowieka dorosłego, alkohol działa na organizm dziecka, szczególnie, jeśli wciąż rozwija się ono w ciele pijącej kobiety. Dlatego kobiety w ciąży powinny zdecydowanie zrezygnować ze spożywania jakichkolwiek ilości alkoholu.